
0.16
Сергей Порядин
Начните бегать легко и с удовольствием! Новичкам поставим технику бега и поможем комфортно пробежать первые пять километров, а любителей подготовим к самым топовым забегам по всему миру.
Программы не найдены.

Подготовка к цели
Помогаем начать бегать, улучшить результат или подготовиться к выбранной дистанции.


Подготовка к цели
Помогаем начать бегать, улучшить результат или подготовиться к выбранной дистанции.






















0.16
Сергей Порядин

Разминка перед тренировкой

Как подобрать экипировку для бега в межсезонье
1:29 мин
Светлана Матвиенко
2:18 мин
Вячеслав Трембицкий

5:42
Максим Колпаков

Екатерина Панченко

Ольга Климкина

01:05
Ольга, возраст 60+
Контроль прогресса
Следим за техникой, нагрузкой и динамикой результатов на протяжении программы.
Индивидуальный подход
Адаптируем задания к уровню, графику и текущей физической форме.
Контроль прогресса
Следим за техникой, нагрузкой и динамикой результатов на протяжении программы.
Индивидуальный подход
Адаптируем задания к уровню, графику и текущей физической форме.
