Как провести неделю до Московского Марафона

До десятого юбилейного Московского Марафона остаются считанные дни. И мы уже в десятый раз по традиции открываем предшествующую главному беговому событию страны «Неделю Московского Марафона».

Приглашаем вас на прямой эфир, в рамках которого тренер I Love Running Елена Бурыкина и генеральный директор I Love Supersport Велимир Назарычев расскажут вам:

⚡️Стоит ли менять что-то в питании за неделю до старта?
⚡️Какие тренировки стоит сделать на финальной неделе?
⚡️Как подойти к старту отдохнувшим и в оптимальном состоянии?
⚡️Что из экипировки нужно проверить заранее?
⚡️Как спланировать день старта, чтобы не переживать?

А ещё мы познакомим вас с активностями школы в рамках ЭКСПО — а запланировали мы ооочень много интересного!

🏅Автор самого интересного вопроса в чате эфира получит от нас бесплатную гравировку медали Московского Марафона!

Участие в эфире бесплатное по предварительной регистрации.